三伏天做火龙灸的好处

相信很多人有疑问，三伏天可以做火龙灸吗,其实在中医里，夏季虚寒性疾病病情较稳定，针对“虚”采用“补”、“寒”采用“热”的治疗方法，通过内服外敷，以辅助人体阳气，增强抗病能力，从而达到防治“冬病”的目的。

所以，三伏天最佳的养生防病方法

是趁热——“冬病夏治”

一起来了解下脊背上“熊熊烈火”的

“火龙灸”奥秘

火龙灸：又称铺灸、督脉灸、长蛇灸、龙骨灸，是在人体背部督脉及足太阳膀胱经上进行的一种大面积的隔物灸，治疗时选择大椎至腰俞间的督脉段，其灸的作用力大而广泛，通过大面积、大剂量渗透的温热刺激和药物作用，能激发人体原有的阳气，并将这种温热通过复杂有序的经络系统层层传递到身，沟通全身经络，激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，防御病邪，调整虚实的功效，从而达到防病保健的目的。

火龙灸适合哪些人？

1、、寒证：支气管哮喘、反复性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症以及风湿类关节炎、肌肉纤维炎等骨关节系统疾病。

2、虚证：慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、胃肠神经功能紊乱、肠易激综合症、慢性便秘等消化系统疾病等：

3、瘀证：女性怕冷、手脚冰凉、痛经以及黄褐斑、雀斑、月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等属瘀寒证者。

4、保健：调节免疫、增强体质体虚易感冒、亚健康状态，疲劳综合征，特别适合40岁以上养生保健人群。

5、特殊疾病：强直性脊柱炎、增生性脊柱炎等。

疗程

火龙灸一般一周治疗1-2次，每次治疗时间约1-1.5小时，1-3个月为一疗程。

不适合火龙灸的人群及禁忌症

1、阴虚体质的人群，临床表现为舌质红甚至深红，口干舌燥，潮热盗汗，手心脚心烦热，心胸烦热等。

2、痰湿、痰热体质人群，临床主要表现为舌苔黄腻、黄厚，或咯黄痰症。

3、孕妇、幼儿。

4、施灸部位有皮肤病或皮肤损伤者。

5、不配合医生建议调整不良生活习惯者亦灸之无益。

火龙灸注意事项

1、做完火龙灸要多喝温水，注意休息，避免着凉；

2、勿食冷饮、冰淇淋等冰冻饮料食物，所有从冰箱拿出的水果需等常温后再吃；

3、清淡饮食，勿过食肥甘厚腻之品；

4、若有灸后起水泡的情况，需及时叫医生处理，保持皮肤干燥卫生。

附：2023年三伏灸时间表

初伏：2023年7月11日

中伏：2023年7月21日

末伏：2023年7月31日